Wyrażanie siebie pomaga nam żyć. Pomaga nam odnaleźć się w świecie, do którego pasujemy. Wszelkie wyrażanie siebie poprzez hobby i pasje, pozytywnie wpływa na nasz nastrój, funkcje poznawcze i samoświadomość. By istnieć w tym ogromnym społeczeństwie, trzeba odnaleźć siebie. A to raczej spełzło by na niczym, gdyby nie nasze zamiłowania, pasje i hobby. Zamiłowanie do czynności wykonywanych w czasie relaksu /wolnym od obowiązków/ jest dla człowieka wentylem bezpieczeństwa i przejściem we właściwym kierunku. Łączy zdobywanie wiedzy, z doskonaleniem swoich umiejętności, a nawet zarobkiem. Głównym celem pozostaje jednak przyjemność płynąca z uprawiania hobby. Jednak nie może to być nic przypadkowego. Hobby lub pasja musi wypływać z nas samych, naszych pragnień, zainteresowań, skończywszy na miłości. By coś było twoją pasją musisz to kochać.
Wyrażanie siebie
Wyrażanie siebie jest niezbędne dla zdrowia, w tym zdrowia psychicznego. Daje poczucie przynależności, twórcza ekspresja pomaga w radzeniu sobie z emocjami, to świetny sposób na zdobycie nowych umiejętności, pomaga w stawianiu czoła wyzwaniom. Pomaga zrozumieć kim jesteśmy i co czyni nas wyjątkowymi. A znalezienie sposobów na wyrażenie siebie jest najlepszym sposobem do bycia najlepszą wersją siebie. Aby żyć pełnią życia, musisz zadbać o swoje zdrowie. Od zdrowego odżywiania po regularne ćwiczenia – dbałość o dobre samopoczucie to tylko jeden ze sposobów na poprawę swojego stylu życia. Twój umysł, ciało i dusza są ze sobą powiązane i istotne jest, aby znaleźć sposób, aby zadbać o każde z nich w znaczący sposób.
Wyrażanie siebie – Obserwacja:
My ludzie mamy wrodzone pragnienie przynależności. Mimo iż to uczucie wynika z potrzeby przetrwania, nadal jest dla nas naturalnym sposobem na znalezienie szczęścia i miłości w otaczającym nas świecie. Umiejętność wyrażania siebie może dać nam tak potrzebne poczucie wsparcia. Artystyczna ekspresja siebie to ujście, którego potrzebujesz, aby osiągnąć swój pełny potencjał i poczuć się jak najlepiej. Pozwala wyciszyć się po długim, stresującym dniu, uwolnić wewnętrzne frustracje, wyrazić uczucia szczęścia i radości. Odkrycie odpowiedniego dla siebie hobby jest pierwszym krokiem do prawidłowego ćwiczenia wyrażania siebie. Posiadanie hobby jest ważne, ponieważ pomaga łagodzić stres, poszerzać wiedzę i budować pozytywne relacje.
Znalezienie odpowiedniego sposobu na wyrażenie siebie często zależy od stylu, który przyjmujemy. Ubrania, sposób, w jaki układasz włosy i zdobienia, to fantastyczne sposoby na przesłanie światu wokół siebie wiadomości o tym, kim jesteś. Tak było i oby pozostało, gdyż przez całe życie naszym zadaniem jest wzrastać i rozwijać się. Ważne jest, aby znaleźć sposoby na wyzwanie intelektualne i twórcze, znajdując rynki zbytu, które pozwolą Ci odkryć swój maksymalny potencjał! Uczenie się nowych rzeczy pomaga utrzymać zaangażowanie i aktywność mózgu. Pomaga zyskać nowe perspektywy i spojrzeć na świat z nowej perspektywy. Ponadto pomaga to w szybszej nauce nowych rzeczy. Twój umysł pozostaje sprawny i będziesz w stanie bez wysiłku przyswajać nowe rzeczy.
Wyrażanie siebie – Podsumowanie:
Kluczem jest znalezienie odpowiedniego tematu dla siebie i swoich osobistych zainteresowań:
- Pisanie – prowadzenie dziennika lub ekspresyjne pisanie może pomóc w “zrzucie mózgu” i przeniesieniu wszystkich myśli i uczuć na papier.
- Osobisty styl – wszystko, od ubrań po zdobienia paznokci, to świetna okazja, aby przekazać światu wokół siebie część swojego wnętrza.
- Muzyka – śpiewanie i granie muzyki nie tylko uczy doskonałych umiejętności, ale pomaga wykorzystać kreatywność i poczuć się spełnionym.
- Wypowiadanie się – pewność siebie i pozytywna energia bardzo pomogą odkryć, kim jesteś, wyrażając siebie.
- Pasja – każde hobby to kolejny sposób na włączenie wyrażania siebie do swojego wolnego czasu i rzeczy, które kochasz.
PS. Wyrażanie siebie jest częścią wszystkiego, co robisz i bardzo ważną częścią tożsamości.
