Praktyki duchowe zwiększające dobre samopoczucie. Można stworzyć styl życia integrujący duchowość i dobre samopoczucie. Ci, którzy cenią sobie duchowość, dochodzą do wniosku, że praktyki uznane przez naukowców za poprawiające samopoczucie mogą mieć szczególne znaczenie dla naszego życia. Zatem medytacja, podziw, przebaczenie, współczucie i wdzięczność zapewniają praktyczne sposoby na zwiększenie dobrego samopoczucia. Psychologia próbuje dowiedzieć…
Keep Reading
