Dlaczego miłość własna jest istotna? Bywają różne przekazy dotyczącym miłości do siebie i tego, jak ją pielęgnować. Na ogół ich po prostu brak. Ponoć nie możemy oczekiwać, że ktoś nas pokocha, dopóki nie nauczymy się kochać samych siebie. Jednak dla tych z nas, którzy doświadczyli traumy w dzieciństwie /a jest ich sporo/, trudnych relacji…
Keep Reading
Zanim zaczniemy praktykować “miłość własną”, musimy najpierw ją zrozumieć i pojąć co ona oznacza. Miłość własna to stan uznania dla samego siebie, który wyrasta z działań wspierających nasz fizyczny, psychiczny i duchowy rozwój. Miłość własna oznacza wysoki szacunek dla własnego dobrego samopoczucia i szczęścia. Oznacza dbanie o własne potrzeby i nie poświęcanie swojego dobrego samopoczucia…
Keep Reading