Bycie obecnym. Największym darem, są ludzie z którymi łączą nas relacje towarzyskie, środowiskowe, rodzinne i romantyczne. Ludzie, którymi spotykamy się online i mistrzowie. Bliski kontakt znaczy dla nas bardzo wiele, ale osoba która nas uczy jawnie jest mistrzem nie wrogiem. Świadomość naszej potrzeby kontaktu społecznego to tylko połowa równania, by być szczęśliwym. Drugą z połówek jest bycie obecnym i prawdziwe dostrzeganie ludzi, których spotykamy na swojej drodze. Niezależnie od tego, gdzie, dobrostan każdego przyczynia się do zrównoważonego i przyjemnego życia. Bycie obecnym pomaga podejmować lepsze decyzje, podobnież dzieje się w skupieniu i uziemieniu. Jesteśmy odporni i pełni energii, gdy mniej reagujemy i świadomie odpowiadamy. Bycie obecnym wymaga praktyki, ale z praktyką daje przepływ, a to często zanurzenie się w świadomości.
Bycie obecnym
Uważności, to wyższy poziom świadomości siebie. Wyostrza się wówczas zdolność obserwowania bez osądzania. W efekcie stajemy się lustrem, w którym inni mogą wyraźnie zobaczyć, jak ich działania wpływają na nich, czyli niestety z krytyką z naszej strony. Będąc w pełni obecnym, rzucamy światło na to, co pozytywne i negatywne. Pozytywne zachowanie może być priorytetowe, aż stanie się standardem. Każda istota ludzka zasługuje na szacunek, by być widzianą i słyszaną. Podobnież sprawa ma się z każdą żyjąca istotą. Utrzymujmy swoje wewnętrzne zobowiązanie do bycia obecnym i uważnym, będąc obecnymi, kiedy tylko jest to możliwe. Ale wówczas możemy odegrać kluczową rolę w kształtowaniu przyszłości naszego świata. Niepamięć jest zbawieniem, a pamięć przekleństwem
Każdy strach ma w sobie element oporu i odsuwania się od chwili realizacji. Jego dynamika nie różni się od dynamiki silnego pragnienia, z tą różnicą, że strach odchyla się do tyłu w kierunku ostatniej bezpiecznej chwili, podczas gdy pragnienie odchyla się w przód w kierunku kolejnej możliwości zaspokojenia. W każdej z nich brakuje obecności. Nie będzie miało znaczenia, co mówią inni, gdy zobaczysz, że bycie obecnym uziemia Cię i angażuje wewnętrzną siłę, aby wytrzymać presję negatywności w życiu. A co ważniejsze, oczyszcza wzrok twojego serca, aby widzieć innych i dawać im godność, na jaką zasługują. Każdy zasługuje na godność, ale godność tworzymy sami wewnątrz siebie. Godność to nasze wyobrażanie o nas samych i innych. Odwaga zaś to panowanie nad strachem, a nie brak strachu.
PS. Życie jest naturalnym przepływem i szumisz jak fala. – August Witti
