Ludzie nie rozumieją siebie

Ludzie nie rozumieją siebie, a niechęć do zrozumienia siebie może wynikać z różnych czynników psychologicznych, społecznych i emocjonalnych. Główną przyczyną jest lęk przed podatnością na zranienie. Eksploracja samego siebie może prowadzić do konfrontacji z niewygodnymi prawdami o sobie. Wiele osób boi się tego, co mogą odkryć, co prowadzi do unikania. Kolejną przyczyną jest dysonans poznawczy. Kiedy postrzeganie siebie kłóci się z rzeczywistością, powoduje to dyskomfort. Aby uniknąć tego dysonansu, jednostki mogą ignorować lub racjonalizować swoje uczucia i zachowania. Kolejną są normy kulturowe. W niektórych kulturach autorefleksja może być zniechęcana. Ludzie mogą stawiać role społeczne i wspólnotowe na pierwszym miejscu ponad indywidualną introspekcję, co prowadzi do braku nacisku na samoświadomość.

Ludzie nie rozumieją siebie

Dalej to brak narzędzi lub umiejętności. Niektóre osoby mogą nie mieć umiejętności, aby skutecznie angażować się w introspekcję. Bez wskazówek lub edukacji na temat praktyk autorefleksyjnych ludzie mogą czuć się przytłoczeni lub niepewni, od czego zacząć. Kolejna istotna przyczyna to traumatyczne przeżycia z przeszłości. Osoby, które przeżyły traumę, mogą unikać autoeksploracji, aby uchronić się przed ponownym przeżywaniem bólu lub cierpienia związanego z tymi wspomnieniami. Dochodzi tu jeszcze samoobrona. Uznanie pewnych aspektów siebie może prowadzić do uczucia wstydu lub winy. Aby chronić swój wizerunek, ludzie mogą ignorować te części. Pozostałe to nawyki i wygoda. Wiele osób znajduje pocieszenie w rutynie i znajomości. Proces samopoznania może zakłócić ustalone wzorce, ułatwiając pozostawanie w stanie nieświadomości. Wspieranie zrozumienia samego siebie często wiąże się ze stworzeniem bezpiecznej przestrzeni do eksploracji, wspieraniem rozwoju emocjonalnego i udzielaniem wsparcia w procesie introspekcji.

Ludzie powinni być świadomi prawdy o sobie, ale większość nie chce znać drastycznych szczegółów i zdecydowanie nie chce, aby ktoś im je mówił. Jeśli potrafisz się zatrzymać i bezkrytycznie spojrzeć na życie, jest w nim dobro, zło i okropność, ale jest przygnębiające, samodestrukcyjne i bezcelowe noszenie w sobie negatywności, więc w najlepszym razie się uczymy, a w najgorszym zaprzeczamy lub zapominamy. W przypadku poważnego urazu psychicznego blokujemy wydarzenia, aby zachować zdrowy rozsądek i nadzieję na przyszłość. Inaczej mówiąc, posiadamy wyparte wspomnienia. Ludzie są mniej ciekawi odnajdywania siebie i nie zadają sobie zbyt wielu pytań na temat swojego istnienia. Są nieświadomi i kierują się emocjami, których nigdy nie zrozumieją, ponieważ ich percepcja nie ma żadnego znaczenia.

Ludzie nie rozumieją siebie – Podsumowanie:

Najpierw powinieneś zadać sobie pytanie o swoje otoczenie, swoje istnienie, dlaczego i jak wszystko jest takie, jakie jest. Jeśli nie jesteś w stanie znaleźć odpowiedzi samodzielnie to zapewne wolisz czytać świętą księgę swojej religii. Ale zrozum każdy werset i wprowadź go w życie, gdyż samo zrozumienie nie pomoże, ponieważ będziesz ograniczony do wersetów i nie będziesz mógł zapoznać się z szeroką gamą wiedzy, którą zawierają. Da ci to owszem całkiem niezłe pojęcie o większości rzeczy, które chcesz wiedzieć o życiu i o sobie samym. Teraz musisz zrozumieć, co spowodowało twoją reakcję i jaka to była sytuacja. Powiąż to ze sposobem, w jaki ludzie radzą sobie z tą samą sytuacją, z tym, jak się z nią utożsamiają i co było przyczyną reakcji. Odzwierciedlenie swojego wzorca zachowania może pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie. Po zrozumieniu co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy, smutny itd., będziesz w stanie poznać, kim naprawdę jesteś. Po prostu obserwuj wszystko uważnie i analizuj.

PS. Introspekcja to wszystko, czego potrzebujesz, aby zrozumieć siebie. – August Witti